Kidsby Molliora
Trygg på nätet

Hur hjälper jag mitt barn att vara tryggt på nätet?

Kort svar

Risker på nätet kan vara kränkningar och mobbning, oönskade kontakter och olämpligt innehåll. Barn behöver veta att du och andra vuxna hjälper till om något händer. Om ditt barn har utsatts: håll dig lugn, ta inte ifrån barnet mobilen eller datorn och hota inte med det, förklara att det inte är barnets fel och hjälp till att blockera och anmäla (Folkhälsomyndigheten).

Vad kan jag göra innan något händer?

  • Följ åldersgränser och ha koll på innehållet ditt barn använder.
  • Prata regelbundet om det som händer på nätet, inte bara när något har gått fel.
  • Vänta med smartmobil till det år barnet fyller 13.
  • Lär barnet att aldrig dela lösenord och slå på tvåstegsverifiering där det går. Kapade konton kan användas för bedrägerier och mobbning.
  • Prata om samtycke: man behöver tillåtelse för att dela andras bilder och filmer, och egna bilder kan användas av andra.

Vad gör jag om något har hänt?

  • Håll dig lugn. Starka reaktioner kan göra att barnet slutar berätta.
  • Ta inte ifrån barnet mobilen eller datorn, och hota inte med det. Då berättar barn mer sällan nästa gång.
  • Förklara att det inte är barnets fel och hjälp till att blockera, anmäla och spara bevis vid behov.
  • Polisanmäl om ett brott kan ha begåtts. Vid akut fara: ring 112.

Testa den här veckan

  1. Be ditt barn visa sin favoritapp eller sitt favoritspel den här veckan.
  2. Gå igenom sekretessinställningarna på barnets konton tillsammans.
  3. Kom överens om en enkel regel: ”Om något på nätet känns fel kan du alltid berätta, och du blir inte av med mobilen.”

När ska ni söka hjälp?

Barn och unga under 18 kan alltid ringa eller sms:a Bris på 116 111 eller chatta på bris.se. Vuxna kan ringa Bris stödlinje för vuxna på 077-150 50 50. Ditt Ecpat (020-112 100, mån–tors 17–22, fre 15–20) stöttar barn och unga med frågor om nakenbilder, sexuella trakasserier, hot och övergrepp, och Ecpats vuxenstöd nås på 020-111 33 44 (vardagar 10–12). Vid akut fara: ring 112.

Källor

  1. Folkhälsomyndigheten: Om ditt barn behöver hjälp och stöd
  2. Folkhälsomyndigheten: Rekommendationer om barns och ungas skärmanvändning på fritiden (2024, uppdaterad 2026)