Alkohol

Tonåringar och alkohol: hur pratar jag med mitt barn om att dricka?

Skriven av Kids by Mollioras redaktion utifrån källorna nedan. Senast uppdaterad: 30 oktober 2026

Kort svar

De flesta niondeklassare har inte druckit alkohol det senaste året: 2025 svarade 36 % i årskurs 9 och 67 % i gymnasiets år 2 att de druckit alkohol de senaste 12 månaderna (CAN). Hjärnan utvecklas intensivt ända upp till 25 års ålder, och alkohol kan påverka minne, koncentration och impulskontroll. Att börja dricka ung ökar också risken för beroende (Systembolaget). Att själv bjuda tonåringen på alkohol skyddar inte: i en studie med 1 927 australiska tonåringar var de som fick alkohol av sina föräldrar oftare berusningsdrickare ett år senare (Mattick m.fl. 2018). Storbritanniens Chief Medical Officer rekommenderar en alkoholfri barndom som det hälsosammaste valet. Om någon är så berusad att hen inte går att väcka, ring 112 (1177).

Fakta	Vad som gäller	Källa
Druckit alkohol senaste 12 månaderna, 2025	36 % i årskurs 9 och 67 % i gymnasiets år 2	CAN
Druckit alkohol före 14 års ålder	16 % av niorna 2025, en ökning från 11 % år 2017	CAN
Åldersgränser	20 år på Systembolaget. 18 år på restaurang och bar, och 18 år för folköl	Systembolaget, Polisen
Langa till under 20 år	Olagligt för starköl, vin och sprit. Straffet är böter eller fängelse	Polisen
Alkohol från föräldrar	Tonåringar som bara fick alkohol av föräldrarna hade ungefär 2,6 gånger så höga odds för berusningsdrickande ett år senare	Mattick m.fl. 2018
Någon går inte att väcka	Ring 112. Andas hen normalt, lägg hen i stabilt sidoläge. Lämna aldrig hen ensam	1177

Därför är alkohol extra riskabelt för tonåringar

Hjärnan utvecklas intensivt ända upp till 25 års ålder, och de främre delarna mognar sist. Där sitter bland annat minne, koncentration, planering och impulskontroll. Alkohol försämrar förmågan att lära sig nya saker och gör tonåringen mer benägen att kasta sig ut i situationer, vilket ökar risken för olyckor och bråk (Systembolaget).

Att dricka ung ökar risken för beroende jämfört med att vänta några år. Alkohol kan leda till ångest och nedstämdhet, och psykisk ohälsa kan i sin tur öka behovet av att dricka (Systembolaget).

I CAN:s skolundersökning 2025 var de vanligaste problemen efter att ha druckit att ha förstört saker eller kläder, grälat, och att ha blivit fotad eller filmad i en pinsam eller kränkande situation. Fler flickor uppgav problem med föräldrar och vänner, och fler pojkar hade kört motorfordon eller råkat i slagsmål (CAN).

Lär de sig dricka måttligt om de får lite hemma?

Forskningen stöder inte det. En australisk studie följde 1 927 tonåringar från ungefär 13 års ålder i sex år. De som bara fick alkohol av sina föräldrar hade ungefär 2,6 gånger så höga odds för berusningsdrickande året efter, och liknande ökade odds för alkoholrelaterade skador, jämfört med dem som inte fick alkohol. Inget tydde på att alkohol från föräldrarna skyddade, och alkohol från andra håll innebar ännu högre risk (Mattick m.fl. 2018).

Storbritanniens Chief Medical Officer rekommenderar att en alkoholfri barndom är det hälsosammaste och bästa valet, och att barn i så fall inte ska dricka före 15 års ålder (UK CMO).

Det vanligaste sättet för tonåringar att få tag på alkohol är att äldre vänner eller syskon köper ut. Det är ett av skälen till 20-årsgränsen på Systembolaget (Systembolaget).

Så kan ni prata om det

Utgå från dig själv: börja med ”jag känner” eller ”jag tycker” i stället för att förhöra, och försök se båda perspektiven (Systembolaget).
Var tydlig: tydliga förväntningar och regler skapar trygghet. Berätta vad du tycker om alkohol och varför (Systembolaget).
Håll dig lugn: ilska och kritik stänger samtalet. Är du lugn blir det lättare för tonåringen att vara ärlig (Systembolaget).
Gör det till vardag: korta samtal i bilen eller vid middagen fungerar bättre än ett stort samtal (Systembolaget).
Prata med andra föräldrar: hör av dig till kompisarnas föräldrar, så att ni är fler som har koll (Polisen).

Fester och helger

Kring skolavslutningen och helger som valborg, midsommar och halloween ber polisen föräldrar att vara extra uppmärksamma. Prata om fester och om att vara ute sent, köp aldrig ut, och var beredd att åka och hämta under kvällen (Polisen).

Polisen kan hälla ut alkohol och kontakta föräldrarna till den som är under 18 år och är påverkad, har alkohol eller är med någon som har alkohol. Vill föräldrarna inte hämta informerar polisen socialtjänsten skriftligt (Polisen).

Kom överens med barnet om att hen alltid kan ringa dig, oavsett vad som har hänt. Att höra av sig till en förälder eller annan vuxen är alltid bättre än att försöka hantera en jobbig eller farlig situation på egen hand (1177).

Testa den här veckan

Fråga din tonåring den här veckan vad hen tycker om alkohol, och lyssna innan du säger vad du tycker.
Kom överens om en regel tillsammans: ”Ring mig så kommer jag och hämtar dig, inga frågor den kvällen.”
Skriv till kompisarnas föräldrar inför nästa fest eller långhelg.

När ska ni söka hjälp?

Ring 112 om någon inte går att väcka, är svår att väcka, har svårt att andas eller får kramper (1177). Kontrollera andningen medan ni väntar. Andas hen normalt, lägg hen i stabilt sidoläge. Andas hen inte, starta hjärt-lungräddning (1177). Framkalla inte kräkning (1177). Lämna aldrig en berusad person ensam (1177).

Är du orolig för hur din tonåring dricker, kontakta elevhälsan, en ungdomsmottagning eller socialtjänsten (1177). Misstänker du att någon langar alkohol till unga, ring polisen på 114 14 (Polisen). Läs mer i vår guide om vejp och vitt snus.