Kidsby Molliora
Nettsikkerhet

Hvordan holder jeg barnet mitt trygt på nett?

Kort svar

Risikoer på nett kan være kallenavn og mobbing, uønsket kontakt og upassende innhold. Barn må vite at du og andre voksne hjelper hvis noe skjer. Hvis barnet ditt har opplevd noe, hold deg rolig, ikke ta fra barnet telefonen eller datamaskinen og ikke true med det heller, forklar at det ikke er barnets feil, og hjelp til med å blokkere og rapportere (Det svenske folkehelseinstituttet).

Hva kan jeg gjøre før noe skjer?

  • Følg aldersgrenser, og følg med på innholdet barnet bruker.
  • Snakk jevnlig om hva som skjer på nett, ikke bare når noe har gått galt.
  • Vent med smarttelefon til det året barnet fyller 13.
  • Lær barnet aldri å dele passord, og slå på tofaktorautentisering der det er mulig. Kaprede kontoer kan brukes til svindel og mobbing.
  • Snakk om samtykke: man må ha lov til å dele bilder og videoer av andre, og egne bilder kan bli gjenbrukt av andre.

Hva gjør jeg hvis noe allerede har skjedd?

  • Hold deg rolig. Sterke reaksjoner kan få barnet til å slutte å fortelle.
  • Ikke ta fra barnet enheten, og ikke true med det. Ellers forteller barn mindre neste gang.
  • Forklar at det ikke er barnets feil, og hjelp til med å blokkere, rapportere og om nødvendig ta vare på bevis.
  • Kontakt politiet hvis en forbrytelse kan ha blitt begått. Ring 112 i nødsituasjoner.

Prøv denne uken

  1. Be barnet vise deg favorittappen eller favorittspillet sitt denne uken.
  2. Gå gjennom personverninnstillingene på barnets kontoer sammen.
  3. Avtal én enkel regel: «Hvis noe på nett føles rart, kan du alltid si det til meg, og du mister ikke telefonen.»

Når bør man søke hjelp

I Sverige: barn og unge under 18 kan alltid ringe eller skrive til Bris på 116 111 eller chatte på bris.se, og voksne kan ringe Bris' voksentelefon på 077-150 50 50. Ditt Ecpat (020-112 100) hjelper barn og unge med spørsmål om nakenbilder, seksuell trakassering, trusler og overgrep. Utenfor Sverige kan du kontakte lokalt politi eller en hjelpetelefon for barn. Ring 112 eller ditt lokale nødnummer i nødsituasjoner.

Kilder

Kildene er lenket på originalspråket.

  1. Public Health Agency of Sweden: Recommendations on children's and young people's leisure screen use (2024, updated 2026)
  2. Public Health Agency of Sweden: If your child needs help and support online