متى يجب أن يحصل طفلي على أول هاتف ذكي؟

ماذا تقول الأبحاث عن وسائل التواصل الاجتماعي؟

وفقًا لتحذير الجرّاح العام الأمريكي، يستخدم ما يصل إلى 95% من المراهقين بين 13 و17 عامًا منصة تواصل اجتماعي. والأطفال والمراهقون الذين يقضون أكثر من 3 ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي يواجهون ضعف خطر المشكلات النفسية مثل أعراض الاكتئاب والقلق، وقال 46% من المراهقين بين 13 و17 عامًا إن وسائل التواصل الاجتماعي تجعلهم يشعرون بشعور أسوأ تجاه أجسادهم. وقد تكون لوسائل التواصل الاجتماعي فوائد أيضًا، مثل البقاء على تواصل مع الأصدقاء، ويؤكد التحذير أن الأدلة لا تزال ناقصة.

ما الذي يجب الاتفاق عليه قبل الهاتف الأول؟

• ضعوا خطة إعلامية للعائلة معًا، مثلًا باستخدام الأداة المجانية من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: متى وأين وكم.
• اتفقوا على أوقات وأماكن خالية من الهاتف، مثل الوجبات وغرف النوم ليلًا.
• راجعوا معًا إعدادات الخصوصية وكلمات المرور ومن يمكنه التواصل مع طفلكم.
• ابدؤوا بعدد قليل من التطبيقات، وأضيفوا المزيد عندما يُظهر طفلكم أنه قادر على التعامل معها.
• اتفقوا على أن طفلكم يستطيع دائمًا أن يخبركم إذا شعر أن شيئًا على الإنترنت غريب، دون أن يخسر هاتفه.

ماذا يمكنني أن أفعل بصفتي والدًا؟

• كن قدوة: فكّر في كيفية استخدامك لهاتفك ووقته عندما تكون مع طفلك (هيئة الصحة العامة السويدية).
• أظهر اهتمامًا بالحياة الرقمية لطفلك، واسأل بانتظام، لا فقط عندما يحدث خطأ.
• تحدّث مع أولياء أمور الصف الآخرين. القواعد المشتركة تسهّل الأمر على جميع العائلات.